Yoga for kvinder

 

En pause fra hverdagen - til ro, nærvær og genopladning

​

Jeg er specialiseret i yoga for kvinder - og min tilgang til yogaen er blid og sansende. Der arbejdes roligt og nærværende med yogaøvelser, der vil kunne støtte dig i at blive mere bevidst om dit åndedræt, massere dit bindevæv, berolige dit nervesystem, styrke kroppen, øge din kropsbevidsthed og afstresse sindet. Jeg blander blid hatha, yin og restorativ yoga i min undervisning og vil som regel bruge bolde til selvmassage til at understøtte din yogapraksis.

​

Alle kvinder kan deltage på mine hold - uanset alder, krop og erfaring med yoga.

​

Jeg har al udstyr til låns, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe dit eget.

​

Max. 9 pladser

​

Tilmeldingen er bindende og pengene gives ikke retur.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​