Ansigtsyoga

 

Workshop

Lørdag den 25. september fra 10.30 - 13

 

Fremtidens naurlige ansigtspleje

Ansigtsyoga aktiverer, balancerer og styrker muskler og bindevæv (du har over 50 muskler i dit ansigt), løsner spændinger og øger blodcirkulationen i dit ansigt og hals. Du vil hermed opnå et friskere og mere strålende udseende.

Men ansigtsyoga er meget mere end naturlig ansigtspleje. Træning og afspænding af dit ansigt er en selvkærlig praksis, der virker afstressende på krop og sind. Ansigtsyoga virker indefra og ud og kan afhjælpe fx hovedpine, kæbespændinger og trætte øjne. 

Ansigtsyoga er for alle, uanset erfaring med yoga - og det er aldrig for sent at starte. 

Jeg glæder mig til at dele denne dejlige praksis med dig.

Program for dagen

Vejrtrækning, meditation og yoga for skuldre og nakke

Ansigtsyoga

Pause (der serveres te, vand og frugt)

Tid til at stille spørgsmål

Dagen afsluttes med en dybdeafpænding

Der vil være en grundig gennemgang af hver enkel øvelse, så du har tid til at lære dem at kende.

Vi vil fx gennemgå øvelser for panderynker, rynker omkring øjne, poser og rander under øjne, læber, kæbelinje og hals.

 

Medbring et spejl med en fod, løstsiddende tøj og din favoritolie eller creme til ansigtet. Kom gerne uden makeup (hvis du ikke bryder dig om det, vil der være renseservietter til rådighed).

Pris

400 kr.

Hold øje med siden - der kommer snart datoer for onlineforløb.