​

YogaSense

Kvindeyoga & Ansigtsyoga

​

Jeg hedder Carina og er indehaver af YogaSense.

Jeg underviser i ansigtsyoga, yoga for kvinder og yoga for gravide.

​

Min undervisning foregår i de dejlige lokaler hos Massagehuset, Gungevej 8a i Hvidovre.

 

Alle kan deltage - uanset alder, krop og erfaring med yoga. Så lav en ugentlig date med dig selv - og bare kom som du er. Der er plads til alle typer af kvinder på mine hold.

​

Jeg er specialiseret i yoga for kvinder - og min tilgang til yogaen er blid og sansende. Der arbejdes roligt og nærværende med yogaøvelser, der vil kunne støtte dig i at blive mere bevidst om dit åndedræt, massere dit bindevæv, berolige dit nervesystem, styrke kroppen, øge din kropsbevidsthed og afstresse sindet. Jeg blander blid hatha, yin og restorativ yoga i min undervisning og vil som regel bruge bolde til selvmassage til at understøtte din yogapraksis.

​

Der er altid max 10 deltagere på holdene, så der er god tid og plads til den enkelte.

​

Namasté 

Carina