​

Velkommen til YogaSense

​

Covid 19 info:

- Max 9 deltagere + underviser på holdene

- Medbring gerne dit eget udstyr (en måtte og et tæppe)

- Mundbind skal bæres indtil du har hængt dit overtøj

​

Jeg hedder Carina og er ejer af YogaSense.

Det meste af min undervisning foregår i Hvidovre (Massagehuset, Gungevej 8 a). Jeg tilbyder også formiddagshold i Rødovre - se mere under yoga.

​

Min tilgang til yogaen er blid og sansende. Vi arbejder roligt og nærværende med yogaøvelser, der bl.a.

​

- smidiggør dit åndedræt

- masserer dit bindevæv

- beroliger dit nervesystemet

- blidt styrker din krop

- øger din kropsbevidsthed

- vækker energien i din krop

- afstresser sindet

 

Alle kan deltage - uanset alder, krop og erfaring med yoga. Så lav en ugentlig date med dig selv - og bare kom som du er. 

​

Namasté 

Carina