Gravidyoga og fødselsforberedelse

8 ugers forløb med

yogalærer Carina Hundsdahl

&

jordemoder Camilla Gad

(læs mere om Camilla her)

Vi starter d. 4. januar 2021

 

Til dig der vil nyde en stille stund dedikeret til dig og baby i din mave. Gravidyoga er fødselsforberedelse for din krop og dit sind og her slipper vi forestillingerne om en rigtig graviditet og fødsel - og inviterer til at du tager ejerskab over din graviditet og fødsel.

 

Hver gang er der yoga til din gravide krop, med fokus på at styrke og smidiggøre din krop og skabe dybere forbindelse til din baby. Afspænding og åndedrætsøvelser vil forberede dig på selve fødslen.

Nogle af gangene vil der efter yoga være 1 times fødselsforberedelse med jordemoderen - med oplæg og tid til spørgsmål og dialog. Vi vil bl.a. komme ind på emner som graviditet, fødsel, fødestillinger, smerter, amning og den første tid med baby.

Du kan deltage fra uge 14 og helt frem til termin. Gravidyoga er for alle, uanset erfaring med yoga. Det er aldrig for sent at starte.

Max. 8 deltagere

4. januar - 17-19

Yoga & Jordemoder

Emne: Graviditet

11. januar - 17-19

Yoga & Jordemoder

Emne: Fødsel, del 1

18. januar - 17-19

Yoga & Jordemoder

Emne: Fødsel, del 2

25. januar - 17-18.30

Yoga

1. februar - 17-19

Yoga & Jordemoder

Emne: Amning, del 1

8. februar - 17-19

Yoga og Jordemoder

Emne: Amning, del 2

22. februar - 17-18.30

Yoga

1. marts - 17-19

Yoga & Jordemoder

Emne: Efter fødslen

Pris

1595 kr.

BONUS

Du bliver ved tilmelding inviteret ind i en lukket Facebookgruppe, hvor der er mulighed for at stille uddybende spørgsmål til underviserne og for sparring og dialog med hinanden.

Tilmeldingen er bindende og pengene gives ikke retur. Du er velkommen til at give din plads til en anden.

Følg mig på Instagram

kontakt@yogasense.dk

27281175

Tilmeld dig nyhedsbrevet og hold dig opdateret med de nyeste aktiviteter 

©2017 by yogasense.dk