baby-1595389_1920_edited.jpg

Efterfødselsyoga 

 

Vi starter den 12. maj - lille og eksklusivt hold

OBS:

Der er en enkelt plads tilbage på igangværende hold - skriv til mig, hvis du vil med en enkelt gang eller flere.

Efterfødselsyoga er ren selvforkælelse og "tid til dig selv" efter fødslen. En stund hvor du har fokus på dig selv. Hyggeligt samvær med andre nybagte mødre.

 

Til efterfødselsyoga har vi særlig fokus på blid genoptræning af bækkenbund, baller og mave - og på afspænding af nakke og skuldre. 

Baby kan være med inde i salen eller stå lige udenfor i barnevogn. Der vil altid være plads til at skifte ble og amme undervejs. 

Du kan starte fra ca. 6 uger efter din fødsel og frem til baby kan kravle rundt. 

Små hold med max. 6 kvinder

Bonus

En af gangene får vi besøg af zoneterapeut Carina Abel Gjaldbæk, der vil vise dig, hvordan du nemt kan bruge zoneterapi til din baby, til fx forstoppelse, uro, søvn og kolik.  

Du kan læse om Carina lige her.

Hvornår

12/5 + 19/5 + 2/6 + 9/6 + 16/6 + 23/6

Alle dage fra 10 - 11.15

(obs ingen yoga d. 26/5 pga. helligdag)

Hvor

Loaderiet

Gunnekær 28, st. th.

2610 Rødovre

Gratis parkering

Pris

800 kr.