Efterfødselsyoga

Online via Zoom

4 formiddage i marts, fra 9-10

4/3 + 11/3 + 18/3 + 25/3

For dig og din baby. Med udgangspunkt i din efterfødselskrop. Der er fokus åndedræt der beroliger nervesystemet, genoptræning af bækkenbund, mave og baller, afspænding af nakke og skuldre. Der vil være hyggeligt samvær med andre mødre og babyer - og tid til at stille spørgsmål og sparre med andre nybagte mødre.

 

Baby kan være med i nogle øvelser, se på andre, spise eller sove efter behov. Stemningen er afslappet og uhøjtidelig - bare kom som du er.

Du kan deltage ca. 6 uger efter fødslen og du kan deltage selvom du ikke har dyrket yoga før.

Følg mig på Instagram

kontakt@yogasense.dk

27281175

Tilmeld dig nyhedsbrevet og hold dig opdateret med de nyeste aktiviteter 

©2017 by yogasense.dk