Efterfødselsyoga

For dig og din baby. Med udgangspunkt i din efterfødselskrop. Der er fokus åndedræt, bækkenbund, mave og baller, på nakke og skuldre og på afspænding. Der vil indgå elementer af funktionel træning. Det vil være hyggeligt samvær med andre mødre og babyer. Baby kan være med i nogle øvelser, se på andre, spise eller sove efter behov. Stemningen er afslappet og uhøjtidelig - bare kom som du er.

Du kan deltage ca. 6 uger efter fødslen og frem til din baby kan kravle. Du kan deltage, selvom du ikke har dyrket yoga før.

Max. 8 deltagere.

Tid

Mandage 11-12

(Obs: jeg holder sommerferie i uge 26-27-28)

Vi er udendørs så længe vejret tillader det. Vi mødes på Græsplanen mellem Grønbækvej og Lønborgvej i Hvidovre. 

Tilmelding og pris

Send en sms til mig på 27281175 for at sikre din plads. Prisen er 100 kr. pr. gang, som betales til samme nr. ved tilmelding (eller kontant før undervisning)

Medbring yogamåtte og tæppe.

Følg mig på Instagram

kontakt@yogasense.dk

27281175

Bibliotekvej 55 A, 1. sal

2650 Hvidovre

Tilmeld dig nyhedsbrevet og hold dig opdateret med de nyeste aktiviteter 

©2017 by yogasense.dk